هر آنچه باید برای ترک هروئین بدانید!
ترک هروئین نیازمند شناخت بهتر این ماده مخدر است با آگاهی بیشتر این مسیر سخت هموارتر خواهد بود. برای ترک اعتیاد به هروئین سوالاتی زیادی ممکن است در ذهن شما شکل گرفته باشد ما به این سوالات معمول و رایج در این مطلب پاسخ داده ایم با کلینک ترک اعتیاد رها شو همراه بمانید.
فواید ترک هروئین
- فرد امکان بازسازی دوباره روابط خود با خانواده و اجتماع را به دست می آورد.
- احتمال بروز حملات قلبی ناشی از اعتیاد به هروئین را کاهش می دهد.
- به بازیابی اعتماد به نفس و سلامت روان بیمار کمک می کند.
- پیری زودرس ناشی از مصرف هروئین را متوقف می کند.
- اختلالات خوابی که بر اثر اعتیاد به هروئین به وجود آمده بود درمان می شود.
- ترک هروئین می تواند به بازیابی تمرکز و حافظه از دست رفته فرد کمک کند.
بهترین روش ترک اعتیاد به هروئین کدام است؟
روشی که معمولا مورد استفاده قرار می گیرد این است که مصرف هروئین را با داروهای نگهدارنده مانند متادون و بوپرنورفین جایگزین می کنند تا عوارض جانبی مضر و خطرناک هروئین را کم کنند.
معمولا از چه داروهای مسکن استفاده می شود؟
- متادون که میل داشتن به مواد مخدر مثل هروئین را کاهش می دهد.
- بوپرنورفین هم باعث تسکین علائم ترک هروئین می شود.
- نالوکسان هم می تواند باعث کاهش وابستگی بدن به مواد افیونی مخدر مثل هروئین شود.
عوارض بعد از ترک هروئین به چه شکلی ظاهر می شود؟
- تعریق شدید
- بی خوابی
- اسهال و استفراغ
- احساس گرما و سرما
- پرش عضلات بدن
- بی قراری و بی تابی شدید
- گشاد شدن مردمک چشم ها
- درد بدن و استخوان
ترک هروئین چقدر طول می کشد؟
با مصرف هروئین، سموم بسیاری وارد بدن می شود و سیستم اعصاب ، دستگاه گوارش و اندام های حساس مثل کبد و کلیه ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. اگر روش سم زدایی تدریجی در پروسه ترک لحاظ شده باشد، حدود 7 تا 10 روز زمان نیاز است.
مراقبت بعد از ترک هروئین
تغذیه سالم
مصرف غذاهای مغذی و پر از ویتامین ها و مواد معدنی به بدن کمک می کند تا سریع تر به حالت طبیعی خود بازگردد.
ورزش و فعالیت بدنی
فعالیت های ورزشی ملایم می توانند به افزایش انرژی و بهبود روحیه کمک کنند.
استراحت کافی
خواب و استراحت کافی برای بازیابی بدن از آسیب ها و فشارهای روانی بسیار مهم است.
در روزهای ترک هروئین چه مواردی را تجربه خواهیم کرد؟
روز اول
در روز اول ترک هروئین علائم فیزیکی معمولاً در عرض 6 تا 12 ساعت پس از آخرین مصرف شروع می شوند. این علائم می توانند شامل بی قراری، دردهای عضلانی، احساس سرما، لرزش، تهوع، استفراغ و اسهال باشند. اضطراب و بی خوابی هم افزایش می یابد فرد ممکن است نتواند به راحتی بخوابد.
روز سوم
روز سوم ترک هروئین شدت علائم ترک به اوج خواهد رسید در این روز، علائم فیزیکی ترک مانند درد عضلانی، تعریق زیاد، سردرد و بی قراری به اوج خود می رسند. فرد ممکن است احساس کند که بدنش کاملاً آسیب دیده است. همچنین اختلالات گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال به طور جدی می توانند فرد را آزار دهند.
روز هشتم
روز هشتم ترک هروئین علائم فیزیکی ترک، مانند درد عضلانی، لرزش و مشکلات گوارشی، به تدریج کاهش می یابند، اما ممکن است هنوز احساس ضعف و خستگی وجود داشته باشد. مشکلات روانی روانی مانند افسردگی، اضطراب و بی قراری ممکن است همچنان باقی بمانند.
برای ترک اعتیاد به هروئین در خانه از کجا شروع کنیم؟
ترک هروئین و یا هر ماده مخدر دیگر در خانه عوارض و علائم خاص خود را دارد. از آنجایی که کنترل این علائم برای تمام افراد به تنهایی ممکن نیست. در صورتی که می خواهید در خانه دست به ترک هروئین بهتر است با یک متخصص ترک اعتیاد صحبت کنید.
در صورتی که فرد تمایل دارد مراحل ترک هروئین را در خانه سپری کند لازم است یکی از اعضای خانواده دائما در حال پرستاری از وی باشد. تغذیه سالم و مقوی و ورزش تا حد زیادی در روند بهبودی و عدم میل به مصرف موثر است.
پیش از آنکه دوره ترک هروئین در خانه را آغاز کنید، حتما با یک متخصص ترک اعتیاد صحبت کنید. متخصص با آگاهی از نوع ماده مخدر و دوز مصرفی فرد معتاد و مدت زمانی که درگیر است، برخی از داروهای تقویتی را تجویز می کند و به شما می گوید که چه زمانی برای دادن آن دارو به فرد مصرف کننده مناسب است.